A Associação dos Servidores do Incaper (Assin), em parceria com o programa Viver Unimed, realizará durante o mês de outubro as atividades do Grupo Bem me Quero. Por meio dessa iniciativa serão realizados três encontros sobre assuntos voltados para a saúde e o bem estar das mulheres. Os temas trabalhados serão diferentes em cada encontro: “Abordagem psicológica sobre a saúde da mulher”, “Exercícios pélvicos e relaxamento voltado para a saúde da mulher” e “Alimentação na saúde da mulher – o que podemos fazer?”.
Para participar é preciso ser vinculada ao plano de saúde Unimed. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas pelo e-mail assin@assin.org.br ou pelo telefone 3636-9879. “Nos três encontros serão passadas informações importantes para mudanças de hábitos que podem trazer mais qualidade de vida, além de atividades lúdicas e exercícios que podem ser praticados no cotidiano. Também será uma boa oportunidade para as servidoras tirarem suas dúvidas com profissionais altamente qualificados”, afirma a diretora de saúde da Assin, Janaína Odhara.
O tema “Abordagem psicológica sobre a saúde da mulher” será discutido na sexta-feira, 10, por uma psicóloga. No segundo encontro, na quinta-feira, 16, a fisioterapeuta explanará sobre “Exercícios pélvicos e relaxamento voltado para a saúde da mulher”. Na terça, 28, o último encontro será com uma nutricionista que abordará o tema “Alimentação na saúde da mulher – o que podemos fazer?”. Todas as sessões terão duração de uma hora, são gratuitas e começarão a partir das 14h, na sala de reunião do segundo andar na Sede do Incaper.
